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팁&노하우

적게 먹는팁!

다신등급

유진꿀
  • 2016.08.25 21:05
  • 1,364
  • 15

1.작은 그릇 사용하기

2.덜어먹기

3.한입을 작게 먹기

4.오래씹기

5.입안에 음식물이 있을때 수저 들지 않기

6.오래식사하기

7.바른자세로 식사하기

8.샐러드 먼저 먹기

9.음식을 음미 하면서 먹기

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  • 초보
    artmart 2016.08.27 10:52

    맞아용

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  • 정석
    유진꿀 2016.08.27 06:37

    또치맘♡ 저도 영심히 실천은 하지만 쉽지만은 않더라구요...ㅠㅜ

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  • 초보
    Dochi0707 2016.08.27 06:16

    저도 하나씩 실천해봐야겠어요~

    답글
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  • 정석
    유진꿀 2016.08.26 20:16

    재롱꿀때지 습관화 하다보시면 어느샌가 자신도 모르게 지키고 있을날까지 화이링!!

    답글
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  • 다신
    재롱꿀때지 2016.08.26 20:16

    아는데 잘안되요ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    유진꿀 2016.08.26 20:04

    임팩트Z 열심히 실천해 보세요~😃

    답글
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  • 초보
    임팩트Z 2016.08.26 17:44

    좋은정보 감사합니다.

    답글
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  • 정석
    유진꿀 2016.08.26 14:33

    김다연연 습관화 하시길!

    답글
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  • 정석
    유진꿀 2016.08.26 14:33

    쏘쏘로 효과 좋죠~

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  • 입문
    쏘쏘로 2016.08.26 14:29

    오래씹으니까 식욕떨어지고 좋더라구요 ㅎㅎ

    답글
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