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티파니 허리운동은 유산소인가요?

다신등급

초코맛떡볶이
  • 2016.08.25 21:57
  • 353
  • 1

이것만 하루에 두세번씩 하는데
유산소운동을 따로 해야하나요?

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  • 정석
    체지방10키로만들기 2016.08.26 08:25

    유산소+근력이예요^^

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