다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아직학생인데요..ㅠㅠ
이제두번다여트안해
- 2015.11.24 19:36
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체중감량이 너무하고싶은데 안먹으면 빠지긴빠지지만 비실비실하게빠지고 한끼만 제대로먹어도 다시요요오잖아요 밥양을 아침>점심>저녁 이렇게 세끼먹고 운동한시간씩 매일하면 빠질까요??ㅜㅜ
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네에 빠집니다. 특히 저녁조절 꼭 필요해요-!! 약간의 간식으로 살이 찌지는 않으니 양조절해서 즐겁게하세요. 너무 무리하면 학생인데 힘들어요