다이어트 고민&질문
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이시간에 배고파 잠안올때?
53할수있어
- 2016.08.25 23:24
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저녁을 소식으로 일찍먹으면 이시간에 너무 배고파서 잠이안와요. 자면서도 배고파서 깨고요. 밤에 멀 먹자니 그동안꺼가 헛수고 될까 겁나요. 어떻게 하믄 좋나요?
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저도 저녁을 6시전에 소식으로 먹고 이시간이되면 배고파서 뱃가죽이 등에붙은 느낌이랄까? ㅋㅋ 그럴땐 물좀 마시고 나면 허기가 사라지던데요.