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다이어트 일기

08월 25일 (음식 892kcal, 운동 300kcal)

다신등급

이렇게살지말자
  • 2016.08.25 23:48
  • 80
  • 0
아침식사 : 444kcal (49.78%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
베이컨 (5조각, 50g) 155kcal
파김치 (1소접시,15g) 18kcal
점심식사 : 241kcal (27.02%)
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩,120g) 150kcal
복숭아 (1개,269g) 91kcal
저녁식사 : 207kcal (23.21%)
참외 (1개,200g) 62kcal
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분,5g) 35kcal
식빵 (1쪽,40g) 110kcal
운동 : 300kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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