다이어트 일기
초절식 4일째. (43kcal) 운동X
gooodnam1
- 2016.08.25 23:57
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본격 다이어트에 앞서
대자연기간동안 식이조절만으로 붓기제거를 위한
초절식 중...!!!!
3일간은 하루 500칼로리 이내로 먹었으나
오늘은 이제 적응이 되었는지 배고픔이 사라졌다..
아침에 신랑이 남긴 꽁치조림 한조각이랑
찢어놓은 닭가슴살 두조각 (손가락크기) 먹은게 다니..
꺄
오늘부로 붓기는 완전히 빠진 것 같아서
생각보다 초절식을 일찍 끝내도 될 것 같다.
내일부터는 조금 양을 늘린 절식으로 운동을 병행하고
일주일차인 월요일부터는 제대로 된 식단과 운동으로
힘차게 시작해봐야지.
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