08월 18일 (음식 450kcal, 운동 448kcal)
| 냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
| 키위 (2개, 140g) | 60kcal |
| 스트레칭 (분) | 9kcal |
| 자전거 (0분) | 414kcal |
| 허벅지스트레칭 (분) | 25kcal |
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