이제 막 시작하려고 하는 사람이에요!
봄콩이
몸무게가 갑자기 20kg이 찌면서 그상태로 몇년간 유지를 하다가 빼고 요요오고 반복했었어요 이제는 진짜 제대로 다이어트를 시작해보고싶은데 잘몰라서 매번 실패만하더라구요 ... 다이어트 하는 비법좀 알려주세요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
천안이요~~
30일 플랭크 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.