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다이어트 일기

08월 24일 (음식 802kcal)

다신등급

hibjhello
  • 2016.08.26 09:23
  • 55
  • 1

  • 음식
  • 운동

802/ 1115

0/ 186

성공
(127)

아침식사 : 138kcal (17.21%)
망고 (1회분, 100g) 68kcal
[동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) 40kcal
무쌈(쌈무) (10장, 120g) 30kcal

점심식사 : 240kcal (29.93%)
쌀밥 (1공기, 210g) 90kcal
배 (1개, 497g) 150kcal

오후 간식 : 140kcal (17.46%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩,25g) 140kcal

저녁식사 : 284kcal (35.41%)
복숭아 (1개,269g) 91kcal
두부 (1인분, 100g) 79kcal
토마토 (2개, 500g) 70kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
허머스HUMMUS (1큰술, 14g) 35kcal
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