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다이어트 일기

08월 25일 (음식 572kcal, 운동 479kcal)

다신등급

쿠마는라미

  • 2016.08.26 10:17
  • 64
  • 0
저녁식사 : 572kcal (100.00%)
신정애의하초다이어트 선식 (1포,35g) 115kcal
우유 (1컵, 500ml) 300kcal
카스라이트맥주 (1병, 500ml) 139kcal
오이 (1개,210g) 18kcal
운동 : 479kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) 50kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
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