다이어트 일기
08월 25일 (음식 773kcal, 운동 156kcal)
탄력50
- 2016.08.26 11:43
- 66
- 0
아침식사 : 110kcal (14.23%)
| [마이바디] 단백질쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
점심식사 : 274kcal (35.45%)
| 우유 (1컵, 190ml) | 114kcal |
| 두부과자 (1회분, 30g) | 160kcal |
저녁식사 : 389kcal (50.32%)
| 닭칼국수 (1.5소대접, 375g) | 352kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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