30일 도전 후기(아침,점핑잭,만보,줄넘기,버핏)
-5kg홧팅!
앞(54.7) 뒤(53.7)많은 변화는 없고 지금 체중 유지만 하고있어요 폭식도 잦아지고 있지만 요요 안오게 운동하면서 관리를 해야하는데 잘안되네요^^담달부터 새로운 마음으로 홧팅입니다!!!30일 도전은 계속됩니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
포기않고 열심히 ~응원할께요^^
팔뚝이랑뱃살이 빠지신거 같아요! 무엇보다 자세가 구부정 했던게 곧게 교정 되셨어요!
홧팅하세요!!
많은 양의 운동은 무리
30일 점핑잭 19일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
포기않고 열심히 ~응원할께요^^
팔뚝이랑뱃살이 빠지신거 같아요! 무엇보다 자세가 구부정 했던게 곧게 교정 되셨어요!
홧팅하세요!!