다이어트 식단
오늘 식단
류긍정
2
- 2015.11.24 21:31
- 260
- 1
아침
ㅡ먹고싶은 김치만두 아침에 먹어두기
케일과 사과와바나나를 갈은것 ㅎㅎ(우유없으니 맛없다ㅠ)
★오전간식ㅡ모찌1개
점심ㅡ두둑히~~
(고구마 한개는 친구들과 나눠먹음)
오후간식ㅡ단호박&구운김
저녁ㅡ양배추,토마토
그리고 멸치 주먹밥 한개 맛보았음
입가심으로 석류♥♥♥♥
맛있다
오늘하루 1200칼로리섭취
운동 400칼로리 예정
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먹고싶은건 아침에^^ 식단좋아용