저는 정체기가 1달정도 있었어여ㅜㅜ
이게끝인가 싶던 찰나에 비스트콘서트 스탠딩 이틀갔다왔더니ㅋㅋ 그게 자극이 되었는지 다시 조금씩 빠지기 시작했어요 힘내요!

정체기 잘 버티면 또 빠져요. 저는 두달 갔었어요 기운내세요 그냥 꾸준히 하면 되요 힘내세요

쏘쏘해 맞아요 스트레스 받으니깐 더 안빠지는거같더라구요 오늘 날씨도 좋으니깐 유산소 더 열심히해야겠어요 감사합니당^.^

저도 정체기가 1달이상 정도 와서 먾이 스트레스 받앗는데요..ㅜㅜ 제 생각엔 몸무게에 신경을 너무 쓴탓에 스트레스 때문에 잘 안빠지는게 아닐까해요 열심히 하면 잘 안빠질리없더든요 식사량을 적당히줄이던가 운동시간을 좀더늘이거나 다른운동을 더 추가하시면될것같아요
몸무게는 정말 노력햇을때 금방 빠질거니까 걱정하지마세여
지속적으로 열심히 허시면 금방 정체기 지날갈듯 싶네요