다이어트 일기
08월 26일 (음식 1132kcal, 운동 612kcal)
날씬한JH
- 2016.08.26 20:35
- 52
- 0
- 음식
- 운동
1132/ 2793
612/ 466
성공
(1807)
아침식사 : 394kcal (34.81%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [대천맛김] 왕가김 파래도시락김 (1회분, 2g) | 15kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시, 15g) | 20kcal |
| 소세지케찹볶음 (1소접시, 20g) | 47kcal |
점심식사 : 510kcal (45.05%)
| 쭈꾸미볶음 (1회분, 100g) | 68kcal |
| 고르곤졸라피자 (1조각, 50g) | 300kcal |
| 까르보나라 스파게티 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 50g) | 50kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.33%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 213kcal (18.82%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
운동 : 612kcal
| 축구 (60분) | 540kcal |
| 플랭크 (20초) | 2kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기