자유게시판
옆구리 살은 대체 어떻게 해야 빠집니까?
세보물맘
- 2016.08.26 21:02
- 163
- 2
어떤 운동을 해야 옆구리살이 가장 잘 빠지나요?
운동은 실내싸이클 1시간 타고 스쿼트, 플랭크 정도 해요
매일은 아니지만 일주일에 4~5일은 하려고 하는데..
참 라인 만들기 힘드네요..ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
사이드밴드라고 있어요.. 운동방법은 여러가지에요. 덤벨로 하는것도 있고, 맨손으로 하는 것도 있고, 최소 2가지로 10회이상.. 시간 가면서 쪼금씩 늘려주세요. 골반부터 겨드랑이까지 당기실 거에요. 옆구리살에 최곱니다. 단!!! 자세가 중요..
티파니 허리운동이 10분하는 운동인데 괜찮더라구요!