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다이어트 일기

08월 26일 (음식 1093kcal, 운동 640kcal)

다신등급

이렇게살지말자

  • 2016.08.26 21:56
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아침식사 : 522kcal (47.76%)
쌀밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
계란후라이 (1개,53g) 115kcal
베이컨 (5조각, 50g) 155kcal
파김치 (1소접시,15g) 18kcal
점심식사 : 40kcal (3.66%)
[코카콜라음료] 토레타 (1회,250ml) 40kcal
저녁식사 : 531kcal (48.58%)
술떡 (3개, 300g) 531kcal
운동 : 640kcal
산책 걷기 (170분) 340kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 300kcal
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