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우엉차
one-star
- 2015.11.24 22:46
- 136
- 1
이미 많은분들이 알고 계시겟지만 우엉차의 효능!
1.식이섬유가 풍부해 변비가 개선되며 아랫배가 들어가는 효과를..그리고 이뇨작용을 도와 부기가 쌓인 사람에게 좋다고 합니다
2.사포닌 이라는 성분이 체내 면역력을 높여줘 잔병치레를 예방합니다
3.우엉의 탄닌성분에는 소염작용이 있어서 아토피나 여드름을 낫게 해주는데 도움이 된다고 합니다
하지만 우엉은 찬 성질이라 몸이 찬사람이 많이 먹으면 복통이나 설사가 일어날수 있어 이런 분들은 꿀을 조금 섞어서 먹으면 찬성질이 중화된다고 하네요
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우엉차가 하도 좋다고 들어서 정말 먹어보고는 싶은데 제가 수족냉증이 너무 심해서 도전을 못하겠네요..ㅠㅠ