다이어트 일기
08월 26일 (음식 818kcal, 운동 1502kcal)
퐁!당!
- 2016.08.26 23:08
- 46
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아침식사 : 237kcal (28.97%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
| [다노샵] 유기농 콩밭 (1회분, 190g) | 75kcal |
점심식사 : 290kcal (35.45%)
| [서브웨이] 터키샌드위치 (1회분, 233g) | 290kcal |
저녁식사 : 29kcal (3.55%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
| 곤약 (1소접시, 75g) | 6kcal |
간식 : 262kcal (32.03%)
| 벨기에 정통 다크 초콜릿 (1회분, 12g) | 195kcal |
| 복숭아 (1개, 200g) | 67kcal |
운동 : 1,502kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 싸이클 실내자전거 (120분) | 840kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 크런치 (4분) | 32kcal |
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