자유게시판
다시 시작 합니다!!!
마이크
- 2016.08.26 23:24
- 76
- 2
3개월 전에 탄수화물을 끊는 다이어트로 한달 동안 5kg 뺏었는데 꾸준히 이어가지 못하고 지금은 오히려 이전보다 더 불어난 83kg가 됐습니다.
지금 제 상태는
무기력하고 만성피로에 가끔 어지러움이 있고 혈압도 높고....
건강하게 살아야 하기에 생활습관 자체를 바꾸려 합니다.
건강을 위해 열심히 노력 하시는 분들 여러분 모두 게으름과 핑계를 용납하지 않고 꾸준히 좋은 식 생활 습관을 유지 할 수 있도록 최선을 다합시다!!
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힘내시고 꼭 성공할 수 있습니다. ~
꼭 성공하시길. .