다이어트 일기
8월 26일 금
Jasmine♡
- 2016.08.26 23:49
- 87
- 0
♡
- 음식
- 운동
1114/ 2505
788/ 418
성공
(1761)
아침식사 : 160kcal (14.36%)
| [본죽] 아침엔본죽 누룽지닭죽 (1회분, 270g) | 160kcal |
점심식사 : 387kcal (34.74%)
| 고등어구이 (1/2토막, 36g) | 35kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) | 9kcal |
| 오이무침 (1/2그릇, 25g) | 9kcal |
| 가지나물 (3/4소접시, 37g) | 22kcal |
오후 간식 : 175kcal (15.71%)
| [스타벅스] 스콘 (1/2개, 50g) | 165kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 392kcal (35.19%)
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 204g) | 386kcal |
| 옐로파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
운동 : 788kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기