자유게시판
식이조절+운동 3개월차 & 다신 3일차
천방지축딩이
- 2016.08.27 00:30
- 168
- 4
이제 12시가 지나 3일차가 되었습니다!!!
주말이네요.....ㅠㅠ
부디 폭식&야식 없이 지나가길 바랄뿐입니다....
평일이나 일요일은 활동량이 많은 반면
토요일은 활동량이 매우매우 적은 편이라 너무 걱정스럽네요...ㅋㅋ
특히 토,일은 식이조절을 안하고 맘껏 먹는 중이어서...ㅋㅋ
두근두근....
잘 할 수 있겠죠?ㅎㅎ
모두들 화이팅 하세요~^-^
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memory 익숙해지면 나태해져서 운동습관을 매달 조금씩 바꾸고 있어요^^ 운동강도라던가 시간을 늘린다던가ㅎㅎ 어찌되었건 꼭 성공했음 좋겠어요^^ 감사합니당!! 홧팅!!!
3개월차시니 어느정도 운동이 익숙해지고 패턴도 안정됐을듯 해요. 꼭 성공하시길 바랍니다. 화팅!
so3192 감사합니다^^ 화이팅!!!!
할수있어요!! 파이팅!!!