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다이어트 일기

08월 26일 (음식 1775kcal, 운동 420kcal)

다신등급

yoostara
  • 2016.08.27 00:40
  • 36
  • 0

불금먹부림

  • 음식
  • 운동

1775/ 1144

420/ 191

실패
(402)

점심식사 : 803kcal (45.24%)
고기만두 (1회분, 300g) 537kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
크림치즈 (1큰술, 20g) 44kcal
[남양] 무지방우유 (1/2컵, 100ml) 30kcal

저녁식사 : 972kcal (54.76%)
더덕숯불닭갈비 (1인분) 700kcal
[칭타오]캔맥주 (1캔, 355ml) 272kcal

운동 : 420kcal
사이클 (60분) 420kcal
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