다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루 음식 꼭 줄여야하나요
수와호
- 2015.11.24 23:20
- 149
- 5
다이어트에 밀가루음식은 안좋은가요
먹게 된다면 일주일에 몇 번 먹어야 하나요???
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저는 다 먹는데요. 평생 안 먹을 수는 없고 위님들 말씀처럼 몸에 좋은 호밀제품으로 바꾸거나 양을 좀 적게 드시거나 횟수를 좀 줄이심이 좋을듯해요
전 밀가루 되도록 안먹고 있는데~밀가루 줄이니까 몸이 확실히 가벼워진거 같아요~~ 확 끊으려고 하지마시고 줄여보세요^^
평생은 좀 호밀제품으로 바꿔봐야겠어요^^
평생 먹으면 안됩니다
정말 좋아하시면 호밀제품으로 바꾸어보시는 것도 괜찮은 것 같아요. 식사량 외에 더 먹는게 문제인 것 같으니 한끼로 샌드위치등 만들어 드시면 되지요. 소스 조심하시고..