커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 배 고파서 잠이 안올 때는 어떡하죠?

정석

1183029 지진이 2016.08.27 13:50
두부를 조금만 먹어보세요 아니면 양배추 몇점

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다신

1182994 란이잉 2016.08.27 13:27
아몬드 몇알 드셔보세요ㅎ

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지존

1182871 가니찡 2016.08.27 11:49
저는 먹방을 보면서 대리만족을 합니당!! 아니면 자기전에 운동을 쫌 빡세게해서 몸이 힘들어서 잠을 자도록 유도해요 ㅋㅋㅋ

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초보

1182767 동전파스임 2016.08.27 10:28
제가 다니는 트레이너쌤께서는 자기전 따뜻한 우유한잔은 괜찮다고하셨어요

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다신

1182695 해시계 2016.08.27 09:06
일단 뭐라도 드시고 난후 최소 2시간뒤에 취침하세요

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1182692 どだm 2016.08.27 09:03
물배채우시는건 어떨까요 물론 저녁을먹어 든든하게 해야하지만 식사를 못했을때는 살이안찌는물로 배를 채워보세요!

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초보

1182691 젠잰 2016.08.27 09:03
이어폰ㄲㅣ구 asmr 들어보세요!!

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지존

1182636 절대절식 2016.08.27 08:20
간단하게 먹는건 괞찮아요 배부르게만 먹지 마세요~

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초보

1182570 so3192 2016.08.27 05:48
힘네세여

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