다이어트 일기
08월 27일 (음식 1186kcal, 운동 1280kcal)
달다란
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- 2016.08.27 08:31
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아침식사 : 105kcal (8.85%)
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
점심식사 : 527kcal (44.44%)
| 잔치국수 (1/2인분, 265g) | 204kcal |
| 도토리묵무침 (1/4소접시, 49g) | 21kcal |
| [농심] 짜왕 (1/2회, 67g) | 302kcal |
저녁식사 : 548kcal (46.21%)
| 돼지고기 목살 (1인분, 200g) | 360kcal |
| 캬라멜팝콘 (1/2봉지, 15g) | 70kcal |
| 캬라멜팝콘 (1/2봉지, 15g) | 70kcal |
| 자몽에이드 (1회, 200ml) | 48kcal |
간식 : 6kcal (0.51%)
| 포도 (0대접시, 10g) | 6kcal |
운동 : 1,280kcal
| 등산 하이킹 (160분) | 1,280kcal |
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