자유게시판
친구들
suntunia
- 2016.08.27 10:33
- 159
- 1
친구들이 식이요법하는게 당근먹고 고구마만 먹던데 효과가있나요?
그리고 느리게 먹으면 살이 안찐다는데 그 원리가 뭔가요?
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식이요법은 효과는 있겠지만 요요가 올것같네요 원래 빨리 먹으면 위가 뇌한테 배부르다는 신호를 놓치게되는데 천천히 먹으면 배부르다고 제시간에 보내게되서 상대적으로 적게먹는대요