다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
변비가..
살까?
- 2016.08.27 12:23
- 108
- 1
변비때문에스트레스입니다ㅜ
너무적게먹은건지..ㅜ
3-4일에한번보는데..약을먹을지
고민이예요 ㅜ
유산균약이라도먹으려고하는데
괜찮을까요?
전에는선식이랑바나나랑해서
잘나오더니..지금은..우울하네요ㅜ
약먹어도괜찮을까요?
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유산균을 따로챙겨먹어도 됩니다. 변비에좋은 미역이나 홍초 등을 섭취해보시기 바랍니다. 다이어트시 변비가 발생할확률이 높습니다.
하루 물 이리터이상 섭취도 중요하구요