다이어트 일기
08월 27일 (음식 1590kcal)
lakely
- 2016.08.27 13:29
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아침식사 : 413kcal (25.97%)
| 야채샐러드 (1/4소접시, 30g) | 30kcal |
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
점심식사 : 291kcal (18.30%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 부대찌개 (1/4인분, 42g) | 121kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76.3g) | 14kcal |
저녁식사 : 485kcal (30.50%)
| 돼지불고기 (1/2인분, 125g) | 232kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 미역초무침 (1소접시,84g) | 33kcal |
| 배추된장국 (1대접, 119g) | 64kcal |
간식 : 401kcal (25.22%)
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
| 수박 (4.0조각, 500g) | 184kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 149kcal |
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