다이어트 일기
08월 27일 (음식 473kcal)
김꼼
- 2016.08.27 15:47
- 152
- 1
점심식사 : 289kcal (61.10%)
스프 반조금더 넣고.. 라면 끓임 ㅋㅋ
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
| 양파 (1/2개, 100g) | 35kcal |
| 라면스프 (1회분, 20g) | 44kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 17kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
| 옐로파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 곤약 (1회분, 200g) | 30kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 150g) | 48kcal |
저녁식사 : 184kcal (38.90%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
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