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촌재7
- 2016.08.27 19:13
- 141
- 3
간단한 질문드립니다~소금이 다이어트에 좋지 않다고 하는게 어떤면때문에 인지 궁금합니다~ 아시는분 답변 부탁드립니다^^
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꿀팁 들어가셔서 칼럼에서 찾아서 읽어보세요.
과한 소금 섭취는 다요트에 방해 요소이나 급격한 저염식과 탄수화물 제한은 건강을 망친다고 해요.
몸은 일정한 체액의 농도를 유지하려합니다 여기에 소금을 먹으면 물이 더 많이 필요하겠지요? 그러면 신장에서 물을 소변으로 만들지 않고 빨아들입니다 그렇게 불어난 체액은 몸을 붇게 만듭니다 그럼 자연스럽게 체중이 늘게됩니다~~