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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

발목 얇아지는 법 아시는분 ㅜㅜ

다신등급

대!학!가!자!
  • 2016.08.27 19:13
  • 175
  • 2

발목이 너무 두꺼워서 고민이에요

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  • 초보
    대!학!가!자! 2016.08.27 21:17

    감사합니다ㅜㅠ

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  • 다신
    바다너머 2016.08.27 21:11

    계단 오르기. 계단오르기와 비슷한 블록 오르내리기. 이때 발끝으로 오르내립니다..또 발끝으로 서기 좋다고 합니다..매일 꾸준히 오래 해 줘야 효과 있고 전체적인 체중감량이 동반 되어야 눈에 띄게 좋아집니다.

    답글
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