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다이어트 일기

08월 27일 (음식 1021kcal, 운동 342kcal)

다신등급

55 가자

  • 2016.08.27 20:15
  • 156
  • 0

  • 음식
  • 운동

1021/ 1868

342/ 311

성공
(878)

아침식사 : 221kcal (21.65%)
총각네두유 (1팩,190ml) 90kcal
찐옥수수 (1개,100g) 131kcal

점심식사 : 624kcal (61.12%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
돼지불고기 (1인분, 250g) 464kcal
열무김치 (1소접시, 35g) 12kcal

저녁식사 : 176kcal (17.24%)
무화과 (2회분, 200g) 86kcal
총각네두유 (1팩,190ml) 90kcal

운동 : 342kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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