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다이어트 일기

08월 27일 (음식 1305kcal, 운동 225kcal)

다신등급

아롬아

1
  • 2016.08.27 23:04
  • 64
  • 2

  • 음식
  • 운동

1305/ 1708

225/ 285

성공
(343)

아침식사 : 45kcal (3.45%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) 45kcal

점심식사 : 1,193kcal (91.42%)

예상하고 작정하고 먹은바 후회 자책해봐야 소용없지.
운동하자!!

[코스트코] 치즈피자 (1조각) 400kcal
치즈오븐스파게티 (1회, 150g) 293kcal
[코스트코] 코스트코치킨베이크 (1개당) 500kcal

저녁식사 : 67kcal (5.13%)

복숭아 (1개, 200g) 67kcal

운동 : 225kcal
쇼핑 카트 밀기 (90분) 225kcal
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  • 정석
    아롬아 2016.08.28 07:50

    twinkle96 맛은 괜찮아요.ㅎㅎ칼로리 생각하면 아몬드브리즈고 건강생각한다면 국산콩두유가 좋을것 같아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    빤짝빤짝96 2016.08.27 23:30

    아몬드브리즈오리지널 맛어때요~~!?두유를먹을까 이걸먹을까고민인데,..

    답글
    |
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