다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
맥주 칼로리는?
*지치지않을거야*
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- 2016.08.27 23:57
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다이어트 이후에도 아주 가끔 맥주 생각이 날때가 있어요.
생각날때마다 매번 마시는 건 아니지만 그래도 가끔 마십니다.
그런데 맥주캔에는 칼로리 정보가 없더라구요.ㅠㅠ
그나마 다신 어플에 입력된 종류가 좀 있어서 대략 비슷한 종류로 선택하곤 하는데,
입력된 맥주마다 칼로리 차이가 나요.
비슷한 것도 있지만.
다이어트 시작하고부터 음식 칼로리 확인을 먼저 하곤 하는데
맥주 칼로리는 명확하지가 않은 것 같아서 아쉬움이 많네요.
편의점 안주류(쥐포나 오징어나 믹스견과 등등)에도 칼로리 없는 경우가 많아서 어느정도로 생각해서 입력해야하나 고민될 때가 많아요.
여러분들은 어떻게 하시나요?
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날씬을위하여 하긴 술보다도 곁들이는 기름진 안주가 문제겠지요.
천년수 네 스트레스를 적당히 풀어주는 약주로만 활용하겠습니다.^^
일주일에 한두캔정도는 크게 문제없다고해요 술은 우리몸에 당최 쓸모가없어서 간에서는 바로 해독을시작한다구 하더라구요 열량높고 기름진 음식과 같이 먹는게 아니라면 괜찮을것 같아요
맥주.소주.막걸리는 알콜일 뿐입니다. 적절히 반주로 마시면 약주고. 잘못 마시면 악주입니다.
칼로리는 보여지는것 뿐입니다.
적절한 타이밍에 적절한 음주는 독이아닌 약이고, 다이어터에겐 휴가고 인연의 끊을 이어가는 중요한 매게체 입니다. 적절히 잘 활용하세요^^