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사람들 다 그나이에 다이어트 하는거 아니라그러는데 솔직히 난 그 나이에 이런말듣고 마음껏 먹은거 후회해요..충분히 골고루 건강하게 먹었고 운동까지 했으니 잘했어요 60일동안 수고했어요!

왕

어린 나이에 대단하시네요...주변 어른들이 지금은 다이어트할 나이가 아니라느니 통통한게 보기 좋다느니 그런말 신경쓰지 마세요. 황금같은 10대시절은 바람같이 지나가서 돌이켜보면 후회되는 것들이 많아요. 전 그중에 하나가 뚱뚱한채로 10대를 보낸거랍니다. 중학교들어가고 고등학교들어가면 살이 나도모르게 확쩌버리니까 꾸준히 운동하시고, 운동해서 쌓인 체력은 고딩때 공부할 때 정말 많이 도움이 됩니다. 하나만 더 말씀드리자면 한참 몸이 자랄 그시기에 몸매를 다듬는 운동을 하시면 좋아요. 요가나 수영같은거 중학생때 꾸준히 다니친구들이 커서도 몸매가 예쁘더라구요.

지금나이엔 많이 골고루 섭취해요!! 다이어트는 나중에

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아직 성장기인데...다이어트 할 몸무게도 아니고. 운동하는건 좋은 습관이지만 먹는건 줄이지말고 잘 먹었음 좋겠네요

우리아들이랑 동갑... 아가야~~~
니 나이엔 다이어트하는거 아니란다...과식만 하지말아요^^

지지아나 감사해요ㅎㅎ

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