오트밀다이어트
변화하고싶다.
오트밀죽 양을 얼마큼에 양을 먹어야 하나요.. 한끼에 양이요
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정말이요 ..감사합니다.♥♥
300 먹어도 어차피 반이상이 수분이에요. 전 가끔 한우소고기죽 같은거 먹는데 한팩 넣어져 있는거 다 먹어요.오이랑 흰자 같이요.. 오트밀은 특히나 건강식이라 지방 축적이 덜 된대요. 양껏 한그릇 드셔도 되요.
30일 아침먹기 7일차 성공!
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300 먹어도 어차피 반이상이 수분이에요. 전 가끔 한우소고기죽 같은거 먹는데 한팩 넣어져 있는거 다 먹어요.오이랑 흰자 같이요.. 오트밀은 특히나 건강식이라 지방 축적이 덜 된대요. 양껏 한그릇 드셔도 되요.