다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리살만 안빠져요ㅜㅜ
asdw0205
- 2015.11.25 10:26
- 139
- 3
하체때문에 고민이신 분들은 주로 무슨 운동하시나요??
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하체의 경우에는 지방이 빠지도록하는 효소가 얼마없고 억제하는 효소가 많습니다. 더욱 노력해야합니다
저도 같은 고민 중이요
하지만 제일 늦게 빠진다고 하니 믿으면서 L자 다리랑 마일리 하체운동 하고 있어요 홧팅
저는 스쿼트 매일하고 있어요..5분씩 2번정도? 하는데 효과볼려먼 더 해야하겠죠..?