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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동에 대한 질문이에용

다신등급

Chae w
  • 2016.08.28 15:41
  • 122
  • 3

제가 지금 몸무게를 유지하고싶은데 헬스랑 요가랑 필라테스 중에 무슨 운동이 제일 괸찬나요???? 물론 살도 빠지면 좋고용😀

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  • 초보
    Chae w 2016.08.28 18:12

    °하얀수선화° 그럼필라테스를 해야겠어요!! 감사합니다

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.28 17:51

    헬스는 혼자하는거라면 비추~ 요가나 필라테스요. 요가도 종류가 여러가지에요. 전 필라테스겸 요가라서 근력운동,유산소,무산소 혼합이에요.. 운동 무지 되요..

    답글
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  • 초보
    방탄최고 2016.08.28 16:23

    필라테스요.

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