다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
실내자전거 계기판이 고장난것같아요 ㅠㅠ
영응이
- 2016.08.28 16:38
- 188
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평소에 헬스장에서 런닝뛰다가 오늘부턴 집에서 사이클을 타는데요!
런닝은 8.0 ~ 6.0정도로 인터벌했구
집에서 사이클은 단은 낮게두고 평균 27정도로 탑니다
그런데 런닝머신은 저 강도로 50분해야 계기판에 200칼로리 정도 찍히는데
사이클은 40분탔더니 560칼로리라구 떠요ㅠㅜ! 고장난거 맞는것 같죠?
실내사이클타시는분들 보통 칼로리 어느정도 찍히는지 비교부탁드립니댜 ㅠ#ㅠ
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저는 걍 다신 칼로리로 적고 있어요. 강도 3~4 정도로 하고 속도 20정도로 타요. 뭐든 정확한건 없으니.