다이어트 일기
2달 15kg빼기 <11일차>
살빼기고수
- 2016.08.28 19:14
- 83
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2달 15kg빼기(8월 18일 -10월 18일)
시작 -79kg
7일차 -76.5kg
일요일 운동 495kcal 했습니다
돌아오는 14일차(2주일)때 몸무게 측정 또 해서 비교사진 올리겠습니다.
이제 좀 운동을 매일하는게 적응되고 슬슬 편안하게 느껴지네요. 습관으로 점점 몸에서 받아들이는것 같습니다.
변명거리 많아지는 주말이지만 다들 잘 마무리지으시고 계획하신 다이어트 다 성공하시길!!
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