다이어트 고민&질문
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몸무게 빨리 빼는 방법 알려주세요
패턴의 반복
- 2016.08.28 22:38
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다이더트 한다는 생각으로 식단도 짜보고 운동도 해보고 했는데 옷을 입을때 살짝 느껴지는데 몸무게는 그대로 아니면 더 올라 가있어요 ㅠㅠ 이런건 어떻게 해야될까요.. 전 6키로만 빼면 되는데 그 6키로가 아니 3키로도 겨우겨우 ㅠㅠ 어떻게 해야할까요???
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인바디한번재보세요 옷입을때 느껴지신다면 체지방이줄고 근육이늘어서 몸무게가 차이안나실수있어요 빨리빼는방법은 죽을만큼 힘들게운동하고 적게먹는방법밖엔 . . .