다이어트 고민&질문
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운동
지방은떨어져라
- 2015.11.25 15:41
- 72
- 1
다이어트를 결심해서 음식조절은 잘못지키고있지만 운동은 꼭 하려하는데 오랜만에 운동을해서 그런지 허벅지와 온몸이 근육통으로 너무 힘드네여ㅜ그래도 계속 운동을 하는게 좋을까여? 제 몸에 안맞은 운동을해서 지금 몸이 그런걸까여!ㅜ
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저도어제하체근력운동핸는데넘아파요‥상하체번갈아가면서하루씩하는게좋다던데