땀과 운동효과는 상관없어요 땀은 그사람의 체질일뿐이여요

부송해피 네 ㅎ 감사합니당!!!!

44걸도전 꾸준히 하시는게 낫죠.. 굳이 정체기가 아니면 운동강도를 무리해서 늘릴필요 없을꺼 같아요

부송해피 구냥 제페이스대로 꾸준히 하는게 낫겟죠?무리하게 늘리는것보단???

땀나서 살이 더 빠지는거 같은 느낌은 수분이 빠져서 일꺼에요 물 마시면 도로 돌아가요 운동은 땀이 나냐 안나냐로 구분하긴 그런듯

재롱꿀때지 근데저는 운동량은 똑같은ㄷㅔ 기온땜에 안나는거같아용 ㅠㅠ 그냥 꾸준히하는게 답일까요 오히려 어제는 더 늘렷는데 살짝만나더라구용 이러다가 끝도없이 무리하게 늘릴것같아서...ㅎㅎ

그렇진 않을거라 생각합니다.. 저도 운동할때 땀을 많이 흘리는편이 아니라 때론 땀복을 입고 하기도 했었으나 쳐지기만 하지 살이 더 빠지는건 아닌것 같더라구요.. 운동량의 문제인듯 합니다