다이어트 식단
공복운동 후 아침 :)
나이스바디DY
- 2016.08.29 10:47
- 515
- 4
오늘 공복 운동은..
사이클을 설렁설렁 탔어요ㅜㅜ
날이 선선해 지니 맘도..살랑살랑ㅋ
아침 식단은
오징어데친것.초장조금.양배추찜.메론.골드키위
바나나반개.두유=242kcal
게을러지면 안되는데 큰일이네용 .흑...
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mzii 유투브나 영상 보면서 사이클 타면 어느샌가 시간이 후딱ㅡ지나갑니당~~~~ㅎ
luckysseon 뭔가 씹어 줘야 먹었다~하는 느낌이 들더라구용ㅎ그래서 야무지게 씹는걸로다가 식단을^-^
공복운동 매번 도전만하고 실패하네요 ㅠㅠ
우왕 든든한 아침..전쉐이크한잔했는데..
배고파용ㅎㅎ