다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육 미달이라는데...
야미맘
- 2016.08.29 11:23
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우찌해야 근육이 생길까요?
운동이외에..음식이라든지..여러가지 방법 알려주세요 ㅜㅜ
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치킨수니 아.....운동뿐이 없군요ㅜㅜ
요세 스피닝하는데 생길까요?ㅠ 열심히해야겠네요 ㅠㅠ
근육은 운동 말고는 정말 답이 없습니다....ㅜㅜ 만약에 엄청 활동하는 운동이 싫으시다면 복근 플랭크같이 근육에 힘만 줬다뺐다 하는 운동이라도 시작해보시는게 어떨까요 ㅜㅜ