대구 달서구입니다.
냥즈
대구 달서구입니다. 저녁 8시쯤에 육중한 몸으로 2일에 한번씩 두류 공원 산책로를 조심히달리고있습니다. 쿵쿵거리는게 민폐이긴하지만 눈치껏 조심조심 소심하게 달리고있습니다. 이번주는 화 목 토 달릴겁니다. 30초가 한계라 (40초뛰면 횡경막아파요) 뛰고걷고를 반복하는데 혹시 같이 하시는 분 계시면 오매가매 손인사 해주세요!!! 감사합니다!!
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★2탄★운동과 식이로 8kg 감량 (계속 진행중>.<)
08월 29일 (음식 1115kcal, 운동 735kcal)
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