다이어트 식단
오늘 점심은 치팅데이! 근데 실패ㅜ흑
다이어터마미
- 2016.08.29 13:59
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시래기새우탕이 다이어트전부터 먹고싶었는데ㅜ일주일 식단지키고 월요일 점심에만 먹고싶은거 먹으려고 치팅데이 만들었거든요ㅜㅎ칼칼하니 맛도 괜찮긴한대 시래기가 질기네요ㅜ힝ㅜ그래도 오랜만에 먹는밥이라 다먹었다는요ㅜ양심상 건더기만 먹고 국물은 최대한 안먹었어요ㅎ
점심에 칼로리가 높은관계로 아침 사과한개,저녁은 오이한개 먹을 예정이고 오전에 한시간운동 밥먹고 30분쉬었다 지금까지 운동했네요ㅎ평소하던거 딱 두배했다는요ㅎ 다음주 치팅데이를 기다리며 다시 식단지키기와 운동 열심히 입니당ㅎ
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요조라 시래기가 무청 시래기라 좀 질기더라구요ㅜ맛은 괜찮았는데ㅜ좀 멀어도 친정 갔을때 먹을껄 그랬나봐요ㅜㅎㅎ시래기 좋아하심 한번 드셔보셔요ㅎ맛나요ㅎ
드셨군여~ 시래기새우탕~ 첨보는데 새우~시래기 맛있겠어여! 시래기랑 우거지 급땡김요~