버티자 ㅋㅋㅋㅋ저희 이겨냅시당

다 비슷비슷하네요ㅜㅜ~다들 걱정해서 그런거니 넘 스트레스받지마셔용~ 가족들이랑도 얘기 많이해서 다투지 않을 수 있길~☆!!즐다하세요!!^^

저희집이랑도 비슷합니닼ㅋㅋ

오랜방황의끝 우와~~감사합니다!!

전 그래서 그냥 일반적인 반찬은 거의 다 먹되 짜지 않게 먹고 닭가슴살이나 양배추 삶아서 같이 먹어요~ 그럼 배도 금방부르고 식이섬유도 섭취하며 밥도 덜 먹게돼서 좋은 것 같아용😊 과자, 아이스크림,붕어빵 같은 군것질거린 몸에 안 좋다고 안 먹으면 그건 또 어무니가 조금 수긍하시곤 먹어라말씀은 안하시거든요😆ㅋㅋㅋㅋ그렇게하니 탄단지 골고루 먹으며 군것질도 안하고 엄마도 걱정 덜 시키고 그렇네요~

오랜방황의끝 저희집이랑 비슷하네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 저번실패도 먹으란거 못참고 먹었다가 입이 터져버려서 폭식해버렸죠

같이 밥을 먹긴해도 다이어트식단으로 드신다면 괜찮지 않을까요? 저염, 밀가루 안 들어가게, 야채많이,탄단지 골고루 정도만 지켜주면서 소식해도 괜찮을것같은뎅..저희엄니는 적게먹으면 또 적게 먹는다고 뭐라하셔서😐ㅋㅋㅋㅋㅋ

오랜방황의끝 맞아요ㅠㅠ 지금두 저녁먹으라구 그러시는 부모님이네요ㅠㅠ

아구..스트레스 받으실만하네요😢다이어트는 주변사람들의 도움도 필요한 것 같아요ㅜㅜ..뭘 먹느냐가 중요하니 가려먹어야되궁..