다이어트 일기
08월 27일 (음식 1556kcal, 운동 269kcal)
옆집누나랍니다
- 2016.08.29 19:42
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1556/ 1308
269/ 218
실패
(197)
점심식사 : 1,087kcal (69.86%)
| 짜장면 (1인분, 100g) | 122kcal |
| 야채볶음밥 (1인분, 200g) | 485kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 100g) | 480kcal |
오후 간식 : 100kcal (6.43%)
| [해태] 제주감귤 (1캔, 200ml) | 100kcal |
저녁식사 : 369kcal (23.71%)
| 천도복숭아 (1개, 92g) | 24kcal |
| 바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 어니언 크림 드레싱 (1회분, 30g) | 94kcal |
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
운동 : 269kcal
| 진공청소기 청소 (20분) | 50kcal |
| 손걸레질 (30분) | 150kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
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